Raków zaczął pracę w ośrodku Aqua Zdrój od porannego rozruchu. Po śniadaniu na czerwono-niebieskich czekał pierwszy trening, gdzie głównym punktem był "Beep test". Nasi zawodnicy musieli wykonać pięć powtórzeń tego zadania. Mimo wielkiego wysiłku humory dopisywały, o czym świadczy film nagrany przez Raków News TV oraz galeria zdjęć, która znajduje się ->tutaj<-. 

Drugi trening kładł już większy nacisk na ćwiczenia piłkarskie. Po kolacji na naszych zawodników czekała jeszcze odnowa biologiczna na basenie.

Jutro rozpocznie się ostatni dzień zajęć w Aqua Zdroju. W sobotę rano drużyna wyjedzie na sparing do Głogowa, gdzie zmierzy się z Chrobrym, a nastepnie wróci do Częstochowy.