Nabór do 1 klasy liceum ogólnokształcącego
SMS RKS Raków Częstochowa S.A. swoją działalność zainauguruje 1 września 2017 roku wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego. Jedyna taka placówka w regionie zapewniać będzie wysoki poziom nauczania i szkolenia piłkarskiego. Szeroko rozbudowana baza sportowa (boiska MSP Raków, basen, bursa) oraz wykwalifikowana kadra nauczycielska to tylko jedna z wielu zalet naszej szkoły.
Pierwszym etapem rekrtuatacji będą egzaminy sprawnościowe. Testy odbędą się na boisku bocznym MSP "Raków" przy ulicy Limanowskiego 83. Udział w nich mogą wziąć chłopcy urodzeni w 2001 roku, czyli przyszli, tegoroczni absolwenci gimnazjów, po wcześniejszym wypełnieniu i złożeniu wniosków, które dostępne są: ->tutaj<- i ->tutaj<- (kliknij prawym przyciskiem myszki "zapisz jako"). Wypełnione wnioski należy składać w sekretariacie Klubu RKS Raków Częstochowa S.A. w dni powszednie w godzinach 9-16 do 26. kwietnia. Po zgłoszeniu kandydaci zostaną poinformowani o dalszej procedurze rekrutacji. Szczegółowe informacje udziela koordynator administracyjny Akademii Raków - Maciej Strożek (telefon: 695 629 320)
Sprawnościowy Egzamin Kwalifikacyjny Szkoły Mistrzostwa Sportowego RKS Raków Częstochowa S.A. będzie składał się z trzech części:
I Testy Sprawności Ogólnej
1. Szybkość - bieg na 30m – chłopcy
- start na sygnał trenera z pozycji wysokiej
- liczy się wynik lepszy z dwóch wykonanych prób
- czas mierzony z dokładnością do 1/10 sekundy
- próba wykonana na boisku ze sztuczną nawierzchnią
2.GIBKOŚĆ – skłon tułowia w przód (na ławeczce)
-
liczymy ilość centymetrów poniżej poziomu stóp, przy wyprostowanych kolanach
3.SIŁA- skok w dał z miejsca
- na linii z jednoczesnego odbicia obunóż
- skok mierzony w centymetrach
- liczy się wynik lepszy z dwóch wykonanych prób
- próba wykonana na boisku ze sztuczną nawierzchnią
4.ZWINNOŚĆ - bieg po ósemce (4x10m według schematu)
- start na sygnał trenera z pozycji wysokiej
- liczy się wynik lepszy z dwóch wykonanych prób
- czas mierzony z dokładnością do 1/100 sekundy
5.WYTRZYMAŁOŚĆ - Beep-Test
- start na sygnał trenera z pozycji wysokiej
- próba wykonana na boisku ze sztuczną nawierzchnią
II Testy Sprawności Specjalnej
1. ŻONGLERKA PIŁKĄ (prawą, lewą nogą na zmianę podbiciem )
- próba wykonywana w wyznaczonym kwadracie 8 x 8
- zawodnik podbija piłkę nogą z podłoża
- piłka podbijana jest prawą, lewą nogą, każdorazowo przy jednym kontakcie z piłką
- wynik końcowy to suma prawidłowych uderzeń piłki
- próba trwa 30 sekund
2. PROWADZENIE PIŁKI SLALOMEM
- zawodnik prowadzi piłkę po wyznaczonym torze (15 metrów) wg schematu
- czas mierzony z dokładnością do 1/10 sekundy
- wynik końcowy to czas pokonania dystansu w przeliczeniu na punkty
3. UDERZENIE PIŁKI WENĘTRZNYM PODBICIEM DO CELU
- zawodnik po prowadzeniu dośrodkowuje piłkę do celu - kwadratu o bokach 6 x 6
- kwadrat jest oddalony od miejsca uderzenia piłki o 25 m.
- zawodnik wykonuje 10 prób (5 razy lewą i 5 razy prawą nogą)
4. STRZAŁY DO BRAMKI NOGĄ
- nogą po prowadzeniu piłki ok.5-6m uderzenie piłki na bramkę w 1,5m dowolny sektor wyznaczony od słupków bramki 10 prób
- 10 prób (5 nogą lewą i 5 nogą prawą)
5.STRZAŁY DO BRAMKI GŁOWĄ
- z dorzuconej piłki z boku 5xudrzenie piłki głową zbiegu bez wyskoku
- z dorzuconej piłki z przodu 5xuderzenie piłki głową w wyskoku
- uderzamy do określonych 1,5 sektorów bramki
- 10 prób (5 prób bez wyskoku , 5 prób z wyskokiem)
III Dodatkowe sprawdziany
Sprawnościowy egzamin kwalifikacyjny może dodatkowo zawierać sprawdziany specjalistyczne m.in.:
- małe gry 3 x 3,4 x 4 (czas gry 2 x 10 min.)
- gry 5 x 5, 8 x 8 (czas gry 2 x 15 min.)
- Ocena dotyczy wybranych elementów działania w grze defensywnej i ofensywnej)