Testy przed sezonem!

W dniach 30/31.07 odbyły się testy, w których udział brali zawodnicy piłki 9 i 11 osobowej.

W pierwszym dniu badana była szybkość oraz wytrzymałość młodych zawodników. Drugiego dnia zostali poddani próbie siły oraz badana była ich sprawność funkcjonalna.

 

Testy odbywały się pod okiem trenerów przygotowania motorycznego Marty Szymanek-Pilarczyk oraz Eweliny Pierzyna.

Marta Szymanek-Pilarczyk: Badamy aktualny poziom szybkości, wytrzymałości oraz siły aby zobaczyć na jakim poziomie znajdują się nasi zawodnicy. Po analizie wyników możemy dobrać odpowiednie metody i środki treningowe w celu poprawy badanych parametrów.